现在人会因为生活和工作时常会出现压力太多，压力过多很可能会使人情绪出现低下和睡眠不足的情况。其实长时间的睡眠不足会给人的身体带来很严重的影响，严重的甚至可能会影响到身体健康。那么长期睡眠不足会有哪些危害呢？1、影响脑力长时间的睡眠不足，很可能会使脑部得不到充分的休息，从而出现记忆力衰退和反应迟钝，做事......阅读全文

头晕头痛是常见的小病症，很多人能忍就忍过去了，当然，也有一些人会吃药，而在中医看来按摩合谷穴效果会更好。合谷穴堪称是治疗头痛的小机关，常见的头痛、头晕都可以通过按摩这个穴位缓解。很多家长发现孩子头痛，会拉着孩子的手按摩合谷穴;乘车时晕车，也会按摩合谷穴。合谷穴的位置也非常好找，用右手拇指的掌横纹放在左......阅读全文

在人们发现自己头痛头晕后，就需要采取一些措施进行改善，首先大家不要长时间盯着电脑或者是盯着电视看，还有也要谨慎服用止疼药，因为这些止痛药很有可能导致头疼现象进一步加重，在平常要多喝水，要少喝一些咖啡，或者是含有咖啡因的饮料。生活中人们难免会出现一些小病小灾，比如说一些人因为没有注意休息，所以头疼头晕......阅读全文

焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕胸闷心悸呼吸困难口干尿频尿急出汗震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。女性更年期焦虑症的症状表现1、脾气暴躁、月经失调：月经失调、潮热汗出、心悸失眠、头......阅读全文

人们熟知的焦虑症，也称为焦虑性神经官能症，是精神疾病中比较常见的一员。不良的心理暗示、性格因素、环境因素和遗传因素等都是导致人们患上焦虑症的原因。现代社会竞争压力大，生活压力也大，所以大家难免会出现焦虑的情绪。一时的焦虑倒是不要紧，但若是发展成焦虑症的话，不但会威胁到患者的心理健康和身体健康，还会影......阅读全文