为何冬季老是感觉头晕？或许是这4个因素在“作怪”

头晕是一种非常多见的现象，尤其是在睡眠不足或者是大脑过于疲惫时，很容易出现这种现象。但只要适当休息，并做好饮食方面的调理，头晕现象很快就会得到改善。但在日常生活当中，有不少人每到冬季就会反反复复出现头晕现象，影响到正常的生活和健康。所以有很多人想知道，冬季总是头晕到底是怎么回事，下面，就为大家详细介绍一下。

1、血压异常

对于特别喜欢吃一些肉类、高糖、高盐食物，长期抽烟饮酒，以及身体肥胖的中老年人群来说，导致冬季总是头晕的原因，与血压升高有关。这些不良因素的刺激会使血液中的甘油三酯、胆固醇水平升高，使得血管承受到的侧压力增加，就会引起高血压现象。

而进入冬季之后气候比较冷，血管在冷刺激之下会异常收缩，使得血液的流速变得非常慢。血管所遭受到的压力就会增加，从而使得血压持续升高。对于血压偏高的人群来讲，脑部血管会异常收缩，颅内压也会增加，很容易引起反复的头晕头痛、头脑昏沉，以及心慌心悸、身体乏力等现象。

除此以外，对于体型偏瘦或者是长期过度劳累的人群来讲，极有可能会出现比较明显的低血压现象。导致脑动脉末梢血流量发生不足，也会使人出现反复头晕以及身体乏力、面色苍白等现象。

2、血糖异常

进入冬季之后，身体的代谢率会比较低，女性会出现过度节食减肥现象，会导致体内的血糖值降低，引起低血糖现象。由于血液当中的葡萄糖含量非常的少，无法给各个重要器官供应能量，就会出现器官缺血缺氧现象，就会出现头晕心慌，以及身体发冷、视力模糊、体力下降、手抖、反应迟钝等一系列异常症状。而如果糖尿病患者的血糖值持续增高，引起了神经或者是心血管并发症的话，也会出现反复的头晕现象。

3、心脑血管疾病

由于冬季气温较低，人体内的血管会处于异常收缩的状态当中，就会影响到整体的血流速度。再加上气温寒冷，身体对于热量的需求比较大，很容易使人出现进食过多，或者是喜欢吃过多肉类食物的行为，会导致血脂、血压异常，影响到心脏和大脑的供血，很容易引起冠心病或者是脑梗等心脑血管类疾病。一旦患上这些疾病，会影响到大脑的正常供血，很容易发生脑供血不足、供氧不足现象。从而使患者出现反反复复的头晕现象，且会伴有心律失常、头痛、眩晕、视力下降等异常症状。

4、颈椎疾病

对于一些办公室女性来说，进入冬季之后，外出运动的时间特别少，会长时间坐在电脑前，就会导致颈椎出现退化、变形或增生现象。动脉供血因此受到阻塞，就会引起脑供血不足的情况。使人出现反复头晕、头痛、眩晕、肩颈麻木、疼痛等一系列异常。

进入冬季之后，如果反复出现头晕现象，一般与以上四类因素有关。除此之外，如果所处环境温度过高，或者是室内空气不良，以及出现贫血现象的话，也会引起反复的头晕。所以在出现这种情况的时候，可以前往正规医院进行一系列检查，然后根据原因，在医生指导下治疗。并做好饮食、作息等方面的调整，才能够有效改善冬季头晕现象。