腰腿痛多考虑是腰肌劳损引起的，也可能与腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。1、腰肌劳损由于患者长期从事重体力劳动，可能会导致局部肌肉处于紧张状态，进而会诱发腰肌劳损，会出现腰部不适、下肢放射性疼痛等症状。出现这种情况，患者可以在医生的指导下服用塞......阅读全文

引起腰腿痛的病因有过于劳累、受寒受凉这些生理性因素，还有慢性劳损、腰椎退行性病变等病理性因素。生理性因素1、过于劳累：腰腿痛不一定就是疾病所致，可能是因为身体过度劳累。特别是对于一直干较重体力活或者运动强度较大的人群，就可能会经常感觉到腰腿疼痛，不过经过适当休息和按摩就可以得到改善。2......阅读全文

腰腿疼痛的危害包括影响正常生活、导致腰部活动受限、引起下肢麻木、引起下肢瘫痪、影响肾脏功能等。1、影响正常生活腰腿疼痛可能是由于腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因引起，会导致患者出现腰部疼痛、下肢麻木、下肢活动受限等症状，影响患者的正常生活。建议患者可以通过腰部牵引、红外线治疗等方式进行治疗......阅读全文

腰腿痛患者在运动时需要特别注意，以下是一些运动禁忌：1、避免高强度运动剧烈跑步：尤其是在硬路面上长时间快速跑步，会对腰部和腿部产生较大的冲击力，加重疼痛。比如马拉松式的长跑、快速短跑冲刺等都不适合腰腿痛患者。高强度跳跃运动：像跳绳、篮球中的跳跃动作等，落地时的冲击力会对腰部和下肢关节造......阅读全文

腰腿痛患者在日常生活中有很多需要注意的地方，以下这些要点可以帮助缓解疼痛、促进康复。1、保持正确姿势坐姿：选择有良好背部支撑的椅子，保持脊柱挺直，不要弯腰驼背或过度前倾。眼睛平视电脑屏幕，肘部自然弯曲放在桌面上。避免长时间久坐，尽量每隔一段时间就站起来活动一下。站姿：站立时也要保持挺胸......阅读全文