得了肾结石，多喝水就可以了嘛？

肾结石是临床上常见的一种泌尿系结石症，很多人在发现出现肾结石时，就会立刻去医院就医，当然这也是正确的，只有这样才能够早发现，早治疗。

大部分医生会让肾结石患者多喝水，很多人就以为当出现肾结石的时候，多喝水也能够让结石排出来。

对于直径比较小的结石而言，确实能够通过多喝水的方式促进结石排出，但是若结石过大的话，喝多了水反而会给身体带来伤害。

之所以会出现肾结石的问题，主要是由于尿液中晶体物质浓度升高而形成了一些结晶体，这些结晶体在肾脏局部生长聚集之后形成结石，肾结石出现之后明显的一个症状就是出现强烈疼痛感或者是排尿出现异常，甚至还会伴随恶心呕吐，烦躁不安的症状，一般通过B超检查就能够准确判断。

多喝水能够稀释尿液浓度，加速尿液的排出，同时也能减轻一些结晶物的沉淀，预防结石的形成，除此以外如果肾脏中的结石比较小的话，通过多喝水的方式确实能够带动这些结石的排出，这些水也会推动结石像尿道排出，但是如果结石过大的话，就容易堵塞输尿管，因此但检查出了肾结石问题时，一定不要乱喝水，以免出现肾积水的问题。

安全的方法就是当检查出肾结石的时候一定要谨遵医嘱，医生也会根据肾结石的直径大小选择合适的治疗方式。

为什么有的人总是反复出现肾结石的问题，其实与自己的生活习惯有很大的关系，如果不想反复出现肾结石的话，在平时生活中建议做到以下这三点。

不喝高糖饮料：有些人在平时不爱喝寡淡无味的白开水，就喜欢喝口感较好的果汁或者是饮料，虽然也能暂时起到止咳的作用，但是这些饮料当中的碳酸钙和糖分含量都比较高，也会增加尿液浓度，而且还会导致肾脏中的结石越来越多。

不吃草酸含量较高的食物：对于经常出现肾结石问题的人来说，在平时的饮食中尽量不要吃太多含草酸较高的食物，像我们常见的菠菜，茶叶、土豆，豆类等食物当中的草酸含量较高，肾结石患者要少吃。

少吃高蛋白高脂肪的食物：富含蛋白质和脂肪的食物会增加胆汁中的胆固醇水平，也容易形成结石，因此对于肾结石患者来说应该少吃肥肉，动物器官，等脂肪蛋白质，含量较高的食物。

对于胆结石患者来说，除了要做到以上这3点以外，在平时还要注意一定要多喝水，每天的喝水量至少要保证2000毫升左右，同时也要注意增加运动量，只有多运动才能加速身体代谢，也更有利于肾脏当中结石的排出。