由于白领的工作性质，颈肩腰腿痛成为白领的高发疾病，白领颈肩腰腿痛的表现有哪些呢？1、上肢痛由于上肢长期持续一个姿势，导致肌肉、肌腱、筋膜劳损，常见于长时间抄写、打电脑键盘、手握鼠标等工作中。表现为一侧（多见右侧）上肢酸沉疼痛、麻木无力、抬腕困难。同时，上肢痛也可由颈肩部病变所致。2、腰背痛如腰肌劳损，......阅读全文

一、腰部疼痛时腰下尽量垫软枕腰部疼痛腰下垫枕是好办法之一，不少腰腿痛患者，尽管他们已做过多项治疗，当时症状也一度有过好转，但不久又陷入了腰腿痛的困扰中。这类病人中许多人忘记或忽视了骨科医生反复叮嘱的一句话：除了治疗，晚上休息不仅要睡硬板床，还要在腰下垫软枕。腰下垫枕可以维持腰椎呈生理前凸姿势，缓解白......阅读全文

现在很多年轻人对手机上了瘾，肩周炎也开始年轻化。它除了会导致肩部疼痛外，还会影响日常生活中肩部的活动。肩周炎属于慢性疾病，要想恢复只能通过慢慢调理。而且肩周炎会反复的发作，严重时疼痛难忍，抬抬不起胳膊，很影响患者的正常生活。下面就一起来了解一下缓解肩周炎的方法。缓解肩周炎的方法有哪些？1、合适的运动量......阅读全文

肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛和运动受限。预防肩周炎非常重要，因为一旦患上这种疾病，及时使用老廖贴膏进行治疗，尽早康复，越是往后治疗起来越困难。本文将介绍肩周炎的预防措施，帮助读者避免不必要的痛苦和风险。1.注意体位长期保持不良的姿势，如低头看手机或电脑、驼背等，会导致肩部肌肉紧张，增......阅读全文

夏天很多地方的气温达到了35℃以上都是很常见的事情，很多人就喜欢冲冷水澡，开空调睡觉，但这些往往都是肩周炎的诱因。肩周炎在一般人印象中是老年人才会得的疾病，但肩周炎已经越来越年轻化，就包括青壮年也需要了解如何避免肩周炎的发生。肩周炎是怎么引起的？1、风寒侵袭由于肩部位置比较特殊，睡觉时就不能很好的保暖，......阅读全文