夏天痛风易发作？

　　痛风发作时，患者往往会在夜间突然出现关节剧痛，疼痛多在单侧第一跖趾关节，其次为足背、足跟、踝、膝、腕和肘等关节。受累关节会出现红肿、发热、疼痛和功能障碍，严重者还可能出现关节畸形和肾功能损害。此外，患者还可能伴有发热、寒战、头痛、心悸等全身症状。

　　一到夏天，痛风就会成为高发疾病，主要跟这几个因素有关系。

　　1.体内水分流失快了

　　夏天天气炎热，出汗多，人体水分流失快。若此时没有及时补充水分，会使得尿量相较其他季节减少，尿酸排泄不足，从而引发痛风。

　　2.室内外温差变大了

　　夏天过于贪凉，会导致温度变化大、速度快，容易诱发痛风。这是因为吹空调的时候温度较低，而痛风患者体内的尿酸盐在温度较低的时候更容易解析出晶体，沉积在关节周围，从而诱发痛风的发作。

　　所以，痛风患者是不建议吹空调的，如果开空调，要注意将温度控制好，不可过低，同时避免对着空调直吹。

　　3.天热运动量减少了

　　夏季天气的炎热使很多人不喜欢运动了。但是痛风患者如果不运动，健康就会受到威胁。适量的有氧运动可以帮助促进尿酸的排泄，同时减轻身体压力，并缓解痛风症状。如散步、轻松的游泳、简单的瑜伽等。

　　4.吃烧烤喝啤酒多了

　　撸串、小龙虾、啤酒，可谓是夏季“标配”。炎热的天气，一杯冰镇啤酒下肚，感觉太冰爽了。但是这样的酒精进入人体之后就会代谢产生乳酸，可抑制肾脏对尿酸的排泄，也就导致了痛风的发生。