痛风频繁出现，多和这些因素有关

生活中有不少痛风患者，即便在发病期间严格用药，体内尿酸值稳定，但痛风还是会反反复复，那么，痛风为什么会反复发作呢？其实痛风频繁出现，多和这些因素有关，越早知道，或对健康越好。

1、病情平稳期不用药

有部分患者在控尿酸过程中，发现自己血液尿酸值已经回到正常水准，就不再继续吃药，觉得继续吃药是浪费钱，从而自行停药，没过几天痛风就又复发了。要知道稳定尿酸是循序渐进的过程，即使体内尿酸值稳定了，也需在医生指导下继续服用别的药物，来障尿酸平稳。

2、饮水量过少

有些患者可能工作较忙，常会忘记喝水，结果出现水分摄入不足情况，就很容易导致痛风病发作。要知道痛风是因尿酸盐结晶在关节位置沉积所致，而尿酸盐在水中溶解度低，此时若还不能保证足够水分摄取，就会有更多尿酸结合金属离子转变为盐分，从而加重痛风病情。

3.未注意关节保暖

痛风和风湿虽病因不同，但关节受寒后易发病特性较为相似。当关节处受到寒气侵袭时，血管会发生收缩变化，这时就会出现血液运输受阻、血压短时上升等症状，从而导致关节处淤积尿酸盐无法及时进行外排，从而诱发痛风。

4.运动方式不当

虽说会建议高尿酸患者通过运动锻炼方式来加快自身代谢速率，从而辅助清除尿酸盐，但需注意若运动方式不正确，就很易给关节带来不必要损伤。因在运动过程中，肌肉若是进行过多无氧呼吸，则会产生大量乳酸成分，这些乳酸在经体液循环到达肾脏，加重肾脏代谢负担，从而导致更多尿酸被重吸收回血管中，并在后期堆积在关节位置。所以尿酸偏高的患者在锻炼时，可选择中低强度有氧运动，这样或能降低运动带来的负面影响。